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大理丽江香格里拉一线7-10天游
第一天
到达昆明后，晚乘火车卧铺至大理 。
第二天 早餐后 ，游览五朵金花的故乡“文献名邦 ”大理 ，唐代的南诏国 、宋代的大理国都曾将其作为都城，乘豪华游船游洱海 ，观苍山 ，南诏风情岛 、观音阁，观白族三道茶（一苦、二甜 、三回味）歌舞表演 ，天龙八部影视城 、蝴蝶泉、大理古城 、洋人街 。
第三天
早餐后乘车至丽江,途中游览新华民族村,午餐后游被誉为“东方威尼斯 ”“的国家历史文化名城世界文化遗产—丽江古城 ，“形如官印,权镇四方”的四方街,漫步街市,您将领略到 ”家家溪水绕户转,户户垂扬赛江南 ”的独特古城风貌。
第四天
丽江乘车至香格里拉，途中游览气势磅礴的世界峡谷之最--虎跳峡，远眺长江第一湾（江流到此成逆转 ，奔入中原壮大观） 。
第五天
游览普达措国家森林公园-属都湖 、纳帕海、霞给藏族文化村 ，观赏茂密原始森林 、沿途欣赏依拉草原风光，乘车返丽江 。
第六天
早餐后游览集民族文化与神奇自然和谐相生的---东巴大峡谷生态文化园 ，游览象山脚下的雪山倒影---黑龙潭公园 ，游览国家AAAA级景区，中国魅力名镇 ，雪山下的世外桃源—束河古镇。下午乘车至大理 ，晚餐后火车卧铺返昆明 。
第七天
早餐后,乘车返回昆明,抵达昆明至黄家医圈免费泡脚轻松愉快结束本次旅行 。
云南可玩的地方很多，一次玩不过来。夏季西双版纳 、德宏等地太热 ，不适合 ，建议去滇西北地区玩5-10天 。
费用：长沙到丽江火车按座位票算来回500多元；住宿：按50元/天计算（住丽江古城内纳西族人开的客栈），各种门票估计500元以上 ，另有吃饭、去景点的交通费用 。
景点和线路：
1 ，长沙火车到昆明（T61次最佳，运行时间和到达时间都合适，座位票价191元） ，中转K9610/9611次(白天的火车 ，沿途可看风景。而晚上的两班是旅游专列，只有卧铺） ，傍晚到丽江。
2 ，下车后直接去古城，找纳西人开的客栈住宿 。询问去各景点的班车 ，事先买好票 。在客栈庭院与老板或其它游客喝茶聊天 ，可得到很多旅游资讯。
3，古城的风情在晚上 ，逛街、四方街篝火狂欢 、在没人的僻静处放河灯以及著名的丽江泡酒吧活动 。
4 ，白天去城外各景点游玩，晚上回古城继续逛街：玉龙雪山 、石鼓镇（长江第一弯）、大研古镇；而泸沽湖（走婚的母系领地） 、中甸（香格里拉）两地都要在那里住一 、两晚 。
5 ，大理：很出名的地方 ，但其实没啥意思，建议放弃。非想去的，可去看看大理城、崇圣三塔（只在外面看 ，不买票进去） ，或者到大理城外的喜洲镇看白族风情 。而著名的大理蝴蝶泉 、天龙八部影视城没啥意思，更不要去坐圆通寺索道上苍山 ，会后悔 。
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